2022/01/07
最近、いろんな人の話の中で、何事を成すにも心と体の健康がベースになければならないという話を立て続けに聞いた。
日本人はどうしても頑張りすぎだ。
そして、自分の体にはあまい。
心はまだ大丈夫まだ大丈夫と自分で追い込んでしまう。
折角のゴールデンウィークに休める人はゆっくりしたほうがいい。
心のリフレッシュを心がけて行動したほうがいい。
あえて何もしないのもいいし、日常と違う空間に行ってみるのもイイ。
人にはそんな瞬間が必要なのだと思う。
どこかで息抜きしなきゃね。
そして、できたら体のことも労われたらいいのかなと思う。
積極的に休む。
それができてない人も多いから。
したっけのー